Профилактика острых респираторных вирусных инфекций

Грипп, COVID-19 и другие острые респираторные вирусные инфекции - это инфекционные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем. Они чрезвычайно заразны и опасны тяжелым течением, грозными осложнениями вплоть до летального исхода (вирусная пневмония, отек легких, менингит и др.). Острыми респираторными вирусными инфекциями чаще всего болеют в осенне-зимний период.

КАК защититься
1. Проходить ежегодную вакцинацию.

2. Соблюдать гигиену рук: часто мыть руки с мылом. Если нет возможности, то пользоваться дезинфицирующими средствами с
антивирусным действием.

3. Носить защитную маску в общественных местах (в транспорте, в магазине), при уходе за больными ОРВИ. Маска должна закрывать нос и рот, плотно прилегать к лицу, быть сухой. Одноразовую маску не
использовать повторно.

4. Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки
заболевания.

5. Избегать нахождения в местах массового скопления людей. Соблюдать
социальную дистанцию в 1,5-2 метра.

6. При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, которую после использования выбросить. Если нет салфетки, то
прикрывать рот и нос областью локтевого сгиба.

7. Регулярно проветривать и делать влажную уборку в помещении, в
котором находитесь.

8. Регулярно дезинфицировать поверхности (гаджетов, столов, дверных
ручек и т. д.).

9. Придерживаться принципов ЗОЖ (сбалансированное питание, сон,
прогулки, регулярные физические нагрузки).

ЧТО делать в случае заболевания?

1. Изолировать инфицированного от здоровых лиц, чтобы предупредить дальнейшее распространение инфекции (оставаться дома, желательно
выделить больному отдельную комнату).

2. Вызвать врача и следовать его предписаниям, не заниматься самолечением. Это сделает лечение наиболее эффективным и снизит
риски осложнений.